فوائد اللبن لتقشير البشرة، جربي هذه الوصفات

تسعى معظم النساء الحصول على بشرة مشرقة وصحية، إلا أن هناك بعض العوامل التي تؤثر على صحة البشرة وتفقدها حيويتها، مثل: الشيخوخة، والإجهاد، والتعب، واتباع نظام غذائي غير صحي، ولحسن الحظ تتوفر العديد من المواد الطبيعية التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة، ولعل من أبرزها اللبن؛ كونه يتميز بأنه مصدر غني بالكالسيوم، والبروتين، وفيتامين (B2)، وفيتامين (B12)، وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى المهمة للجسم والبشرة، إذ يدخل اللبن في تحضير الكثير من الوصفات الطبيعية، مثل: وصفات ترطيب، وتقشير البشرة، وغيرها الكثير، لذلك سيوضح هذا المقال بعض وصفات تقشير البشرة باستخدام اللبن إلى جانب فوائده.^[١][٢]

وصفات اللبن لتقشير البشرة

يعتبر اللبن مكون فعال ومقشر طبيعي للبشرة، وذلك بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك الذي يفيد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى مساهمته في تغذية وترطيب البشرة وتحفيز تجديد خلاياها بشكل أسرع، إذ يُمكن استخدام ماسكات اللبن للحصول على فوائده، مع ضرورة اختبار الوصفة على جزء صغير من الجلد لضمان عدم تسببها بأي حساسة من المكونات الموجودة فيها، وبعض هذه الوصفات:^[٣]

مقشر اللبن

يمكن تطبيق هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:^[٣]

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من اللبن.
•  الطريقة:
• طبقي اللبن بواسطة كرة قطنية على بشرة نظيفة واتركيه أطول فترة ممكنة، أو طوال الليل.
•  اغسلي بشرتكِ في صباح اليوم التالي بالماء البارد، ثم جففيها.
• طبقي الخطوة يوميًا لتحصلي على النتيجة المرغوبة.

مقشر اللبن والشوفان

• المكونات:
• ملعقتان كبيرتان من اللبن.
• ملعقة كبيرة من الشوفان.
• الطريقة:
• امزجي المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيج متجانس.
• طبقي المزيج على بشرتكِ مع التدليك بلطف وبحركات دائرية، إذ إن ذلك يفيد في التخلص من خلايا الجلد الميتة.
• اغسلي بشرتك بالماء الفاتر ثم جففيها.

مقشر اللبن والليمون

تفيد هذه الوصفة في تغذية وتقشير البشرة، والتخلص من البقع والتصبغات، ويمكن تطبيق هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:^[٤]

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من اللبن.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
• الطريقة:
• امزجي المكونات معًا للحصول على مزيج متجانس.
• طبقي المزيج على بشرتكِ، واتركيه لمدة تتراوح 15 إلى 20 دقيقة تقريبًا.
• اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر، ثم جففيها.

ملاحظة: لا ينبغي تطبيق عصير الليمون على البشرة بشكل يومي، وذلك بسبب محتواه الغني بالأحماض، والذي قد يؤدي إلى تهيج البشرة، وجفافها، والتهابها عند استعماله بشكل متكرر.

مقشر اللبن والعسل والكاكاو

تفيد هذه الوصفة في ترطيب البشرة، وتقشيرها وتجديد خلاياها، وبالتالي تصبح البشرة أكثر مرونة نعومة، ويمكن تطبيق هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:^[٣]

• المكونات:
• 4 ملاعق كبيرة من اللبن.
• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
• ملعقة كبيرة من الكاكاو.
• الطريقة:
• امزجي جميع المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيج متجانس القوام.
• طبقي المزيج على بشرتكِ ورقبتكِ، واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا، يُمكنك تدليك بشرتك بلطف للتخلص من الجلد الميت.
• اغسلي بشرتكِ بالماء البارد، واتركيها حتى تجف تمامًا.

فوائد اللبن للبشرة

يوفر اللبن العديد من الفوائد المتنوعة للبشرة، ومن هذه الفوائد ما يلي:^[٥][٦]

• التخفيف من آثار حروق الشمس: يفيد اللبن في التقليل من أضرار التعرض المباشر لأشعة الشمس، والتي تتسبب في احمرار البشرة أو ظهور التصبغات، ويعود ذلك بفضل احتواء اللبن على خصائص مضادة الالتهاب بالإضافة إلى الزنك.
• ترطيب البشرة: يساعد اللبن في تحسين رطوبة البشرة، وإعادة تجديد خلايا الجلد، بالإضافة إلى أنه يفيد في جعل البشرة تبدو أكثر مرونة ونضارة.
• حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: يتميز اللبن بدوره الفعال في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، والتقليل من تأثير الأشعة السلبي على الجلد، ويعود ذلك لدوره في التخلص الجذور الحرة الضارة للبشرة.
• التقليل من الهالات السوداء: يفيد اللبن في التخفيف من مشكلة الهالات السوداء؛ وذلك بفضل امتلاكه خصائص مضادات الالتهاب، تفيد في التخفيف من الانتفاخ تحت العيون.
• التخفيف من مشكلة حب الشباب: يتميز اللبن بأنه من إحدى المواد الطبيعية التي تستعمل للتخفيف من حب الشباب؛ وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من حمض اللاكتيك، وعنصر الزنك، حيث إنهما يساعدنا في الحدّ من ظهور البثور، والوقاية من حب الشباب.
• توحيد لون البشرة: يتميز اللبن باحتوائه على حمض البروبيوتيك، واللاكتيك اللذان يساعدان في توحيد لون البشرة، والتقليل من مظهر البقع الداكنة الناتجة عن أشعة الشمس، أو البقع المرتبطة بالندوب، أو التقدم بالعمر، وذلك من خلال تقشير الطبقة الخارجية، وتعزيز نمو خلايا جديدة.
• التخفيف من التجاعيد والخطوط الدقيقة: يساعد اللبن في تقشير البشرة، والحصول على بشرة ناعمة خالية من علامات الشيخوخة الناتجة عن التقدم بالسن؛ ويعود ذلك لمحتواه الغني من حمض اللاكتيك الذي يعتبر بمثابة مقشر يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة.