5 ماسكات مجربة من الزبادي للبشرة الدهنية

تُعد البشرة الدهنية حساسة للعوامل والظروف الخارجية، ويجب العناية بها والمحافظة عليها بمختلف الطرق ومنها الطرق الطبيعية، فمهما تعددت طرق العناية بالبشرة، تبقى الطرق الطبيعية آمنةً ومغذيةً، ويُعد الزبادي أحد أشهر العناصر الطبيعية التي يتم استخدامها للبشرة، ففوائده كثيرة، حيث إنه يحتوي على موادٍ مضادةٍ للالتهابات، وبكتيريا نافعةٍ تُعزز صحة الجسم والبشرة تحديدًا، وسنتعرف وإياكِ سيدتي في هذا المقال على وصفاتٍ مجربة من الزبادي للبشرة الدهنية، وفوائد الزبادي لبشرتكِ، بالإضافة إلى نصائح للعناية بالبشرة الدهنية.^[١]

ماسكات الزبادي للبشرة الدهنية

هنالك العديد من الوصفات المنزلية التي يُمكنكِ استخدامها مع الزبادي لصحة بشرتكِ الدهنية، ولكن يجب اختبارها على منطقة صغيرة من البشرة للتأكد من عدم وجود أيّ ردود فعل تحسسية تجاه أيّ وصفة، ومنها ما يأتي:

الزبادي مع الليمون

تُعتبر هذه الوصفة فعّالة في التخلص من دُهنية البشرة؛ إذ يمتلك الليمون خصائص قابضة للمسامات، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين ج (C)، ويجعله هذا قادراً على إغلاق المسامات المفتوحة في البشرة الدهنية، ويُسهم في الحد من تراكم وظهور الزيوت عليها، وطريقتها هي:^[١]

• المكوّنات:
• ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
• ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
• الطريقة:
• اخلطي المكونات جميعها مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
• نظفي بشرتكِ جيداً، وضعي الخليط عليها.
• اتركي الخليط على بشرتكِ لمدةٍ تصل إلى 20 دقيقةً، ومن ثم اغسليها بالماء الفاتر.
• كرري عمل هذه الوصفة ثلاث مراتٍ في الأسبوع.

الزبادي مع العسل

تُساعد هذه الوصفة على موازنة نسبة دُهنية البشرة؛ إذ يعمل العسل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، كما أنه يمتلك القدرة على امتصاص الرطوبة الزائدة، أو الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية، بالإضافة إلى أن العسل يُساعد بشكلٍ كبير على الحد من ظهور أعراض البشرة الدهنية، مثل: حب الشباب والبثور، وطريقتها هي:^[١]

• المكوّنات:
• ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
• ملعقة واحدة كبيرة من العسل.
• الطريقة:
• اخلطي جميع المكونات سويًا.
• ضعي الخليط على بشرتكِ، واتركيه عليها لمدة 30 دقيقةً.
• اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.

الزبادي والفراولة

تُعد هذه الوصفة فعّالة للبشرة الدهنية، وطريقتها هي:^[٢]

• المكونات:
• نصف كوب من الزبادي.
• ثمرتان من الفراولة.
• الطريقة:
• اهرسي الفراولة، ثم أضيفي إليها الزبادي وامزجيهما.
• طبقي المزيج على بشرتكِ، ثم اتركيه حتى يجف.
• بعد مرور الوقت، اغسلي وجهك بالماء البارد.
• كرريها مرة أو مرتين في الأسبوع.

الزبادي والكركم

يُعتبر الكركم غني بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات، وقد يساعد الكركم في علاج حب الشباب عند دمجه مع الزبادي، وطريقتها هي:^[٢]

• المكونات:
• نصف كوبٍ من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
• الطريقة:
• امزجي الكركم والزبادي سويًا حتى يتجانسا.
• طبقي المزيج على بشرتكِ.
• اتركي المزيج لمدة 20-30 دقيقةً، ثم اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
• كرري عمل هذه الوصفة مرةً واحدة أسبوعيًا.

الزبادي والشوفان

تُساعد هذه الوصفة على تقشير البشرة، وتهدئة الاحمرار بها، والحفاظ عليها نظيفةً ونقية، وطريقتها هي:^[٢]

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
• نصف ملعقة كبيرة عسل.
• الطريقة:
• اخلطي جميع المكونات سويًا.
• ضعي الخليط على وجهكِ، واتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقةً.
• اغسليه بالماء الدافئ.
• كرري عمل هذه الوصفة مرةً واحدة في الأسبوع.

فوائد الزبادي للبشرة

للزبادي فوائد عديدة لصحة البشرة، وفيما يأتي بعض منها:^[٢]

• الحد من المسام المفتوحة في البشرة الدهنية، وذلك بفضل احتوائه على معدن الزنك الذي يمتلك خصائص قابضة، وهذا ما يُساهم في التقليل من إفراز الزيوت في البشرة، مما يُقلل من دهنيّتها.
• تقشير البشرة، يُساهم الزبادي في فتح المسام المُغلقة في البشرة، بسبب الأوساخ المتراكمة عليها، فيعمل على تنظيف المسام، وإزالة الجراثيم الأوساخ العالقة فيها؛ وذلك بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك، وحمض الألفا أو البيتا هيدروكسي.
• ترطيب البشرة، يساعد اللبن على توفير الرطوبة اللازمة للبشرة، ويُقلّل من النشاط الزائد في الغدد الدهنية فيها.
• تفتيح لون البشرة، يمنع حمض اللاكتيك في اللبن من إنتاج التيروزيناز، وهو إنزيم مسؤول عن إنتاج صبغة الميلانين، وهي مادة تجعل لون بشرتكِ داكنًا، وبهذه الطريقة قد يساعد الزبادي في تحسين لون بشرتك وتعزيزه.
• تقشير البشرة، قد يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي في تقشير بشرتكِ، وتحسين معدل دوران خلايا الجلد، بالإضافة إلى ذلك لا يتسبب حمض اللاكتيك في تهيّج الجلد أثناء إزالة خلايا الجلد الميتة.
• الحد من ظهور علامات الشيخوخة؛ إذ يحتوي الزبادي على أجزاء الببتيد النشطة بيولوجيًا، والتي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، تساعد هذه الخصائص في محاربة الجذور الحرة، التي قد تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

لا بد من اتباع بعض النصائح والإرشادات الهامّة في حال رغبتك بالحفاظ على صحة بشرتك الدهنية، ومنها ما يأتي:^[٣]

• عدم التعرض لأشعة الشمس: يُعد من الضروري جداً حماية البشرة الدّهنية من أشعة الشّمس، وخاصةً عند التّعرض لها بكثرةٍ، لذا لا بد من اختيار واقٍ للشمس مناسب للبشرة الدهنية بحيث يكون خاليًا من الزّيوت، ويساعد على ترطيبها وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية، ويُنصح باختيار النّوع ذي القوام الهُلامي أو (الجل)؛ إذ إنه لا يُشكّل طبقةً سميكة على البشرة، وبالتّالي لا يسبب انسداد المسام، ويجب أن يكون الواقي بمعامل حماية عالٍ بحيث لا يقل عن 30، ويُنصح بوضعه على البشرة قبل 15 دقيقةً من التعرض للشمس.
• تعزيز وتعديل النظام الغذائي: غالبًا ما ينعكس النظام الغذائي الصحي على صحة البشرة والوجه، لذا يُنصح باتباع نمطٍ غذائي سليم، ومتوازن يساعد على حماية البشرة، وموازنة مستويات الدهون بها، والابتعاد عن أطعمةٍ معينة قد تحفز ظهور حب الشباب كالكربوهيدرات.
• تجنب ملامسة الوجه: يُنصح بعدم لمس الوجه في حال لم تكن اليد نظيفة بما يكفي؛ إذ يُمكن أن يؤدي ذلك إلى انتقال الجراثيم إلى الوجه وإيذائه، وكذلك الحال فيما يخص الشعر، فإذا كان شعرك دهني ولامس وجهك سيؤدي ذلك إلى انتقال الزيوت من الشعر للبشرة، وبذلك يزيد من دهنيتها.
• الحد من التوتر: يُعدّ ارتفاع مستويات التّوتر في الجسم من الأسباب التي تؤدي لزيادة إفراز الزّيت على البشرة، لِذا لا بُد من تجنبه والتقليل مستوياته.