كيف تنظفين بشرتك الدهنية؟

تعدّ البشرة الدهنية أو الزيتية من أنواع البشرة التي تتعرض للعديد من المشكلات، مثل: حب الشباب، والرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء، إذ تُفرز الغدد الدهنية الكثير من الدهون، وتبدو البشرة لامعةً أكثر، مما يتطلّب منكِ اهتمامًا خاصًّا ببشرتكِ إذا كانت من هذا النوع، وفي هذا المقال بيان كيفية تنظيف البشرة الدهنية من خلال الوصفات المنزلية، وطرق الاهتمام بها. ^[١]

تنظيف البشرة الدهنية

تبحث العديد من النساء صاحبات البشرة الدهنية عن طرق للعناية والاهتمام بها، وفي ما يأتي ذكر بعضها، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد:

وصفة الشوفان وبياض البيض

يحتوي بياض البيض على فيتامين (أ)، الذي يساهم في فتح المسام والتخلص من الزيوت، بالإضافة إلى أنّ دقيق الشوفان يعدّ مرطّبًا طبيعيًّا يساعد على التقليل من دهون البشرة، وفي ما يأتي طريقة تحضير قناع الشوفان وبياض البيض: ^[٢]

• المكونات:
• بيضة واحدة.
• نصف كوب من دقيق الشوفان المطحون.
• الطريقة:
• افصلي بياض البيضة عن الصفار.
• اخفقي بياض البيض جيّدًا.
• أضيفي الشوفان المطحون إلى بياض البيض، وامزجي الخليط جيّدًا.
• افردي المزيج على الوجه، واتركيه يجفّ مدة 15 دقيقةً.
• اغسلي الوجه بالماء الدافئ.

وصفة الشاي الأخضر

يعدّ الشاي الأخضر غنيًّا بمضادات الأكسدة والبوليفينول، مما يساهم في التحكم بإنتاج الزيوت في البشرة، والتقليل من الالتهاب، لذا يُفيد استخدامه للبشرة الدهنية، وذلك على النحو الآتي: ^[٢]

• المكونات:
• أوراق الشاي الأخضر.
• كوب واحد من الماء.
• الطريقة:
• اغلي أوراق الشاي الأخضر في كوب الماء.
• قومي بتصفية المغلي، وضعيه في زجاجة رشّ.
• رشّيه على الوجه بانتظام.

وصفة الطماطم

قد تساهم الأحماض الموجودة في الطماطم على امتصاص دهون البشرة الزائدة، كما تساعد على فتح المسام، وتستخدم للبشرة الدهنية كما يأتي، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية معاناة البعض من حساسية اتجاه الطماطم، لذا لا بد من اختبارها على جزء صغير من الجلد قبل مدة يوم كامل قبل وضعها على البشرة: ^[٣]

• المكونات:
• لبّ حبة طماطم واحدة.
• ملعقة صغيرة من السكر.
• الطريقة:
• امزجي السكر مع لبّ الطماطم.
• ضعي المزيج على البشرة بحركات دائرية.
• اتركي المزيج على الوجه مدة 5 دقائق.
• اغسلي الوجه جيّدًا بالماء الدافئ، واحرصي على التربيت عليه عند تجفيفه.

وصفة اللوز

يساعد اللوز على امتصاص الزيوت الشوائب الزائدة من البشرة، بالإضافة إلى تقشيرها، ويُمكنك استخدامه للبشرة الدهنيّة كما يأتي: ^[٣]

• المكونات:
• 3 ملاعق صغيرة من اللوز المطحون.
• 2 ملعقة كبيرة من العسل.
• الطريقة:
• امزجي اللوز المطحون والعسل جيّدًا.
• ضعي المزيج على الوجه بلُطف بحركات دائرية.
• اغسلي الوجه بالماء الدافئ، واحرصي على التربيت عليه عند تجفيفه.

وصفة القهوة

فوائد القهوة للبشرة الدهنية لا تُحصى، لاحتواء القهوة على مضادات الأكسدة القوية التي تفيد هذا النوع من البشرة، وأداء الوصفة على النحو الآتي: ^[٤]

• المكونات:
• 3 ملاعق صغيرة من مسحوق القهوة.
• 2 ملعقة صغيرة من العسل أو الزبادي (حسب المتوفر لديكِ).
• الطريقة:
• اغسلي الوجه بالماء قبل تطبيق الوصفة.
• اخلطي القهوة مع العسل أو الزبادي جيّدًا.
• ضعي الخليط على الوجه والرقبة، واتركيه مدة 15-20 دقيقةً حتى يجفّ.
• اغسلي الوجه بالماء، واحرصي على التربيت عليه بمنشفة نظيفة لتجفيفه.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

توجد بعض الأمور التي ينبغي الإشارة إليها في ما يتعلّق بالعناية بالبشرة الدهنية أو الزيتية، وهي على النحو الآتي: ^[٥]

• اغسلي الوجه بانتظام بالماء الدافئ والغسول المناسب؛ إذ قد يساهم في التقليل من الزيوت والدهون الموجودة على البشرة، ولكن يجب اختيار الغسول للبشرة الدهنية.
• تجنّبي غسل الوجه بالصابون المعطّر، أو الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة.
• احرصي على التربيت على الوجه عند تجفيفه، واستخدام منشفة ناعمة؛ إذ إنّ التجفيف بقوّة أو بمنشفة خشنة يؤدي إلى إنتاج المزيد من الدهون.
• رطّبي الوجه باستخدام المرطّبات المناسبة، ويعدّ المرطّب الخالي من الزيوت مناسبًا للبشرة الدهنية.
• احرصي على وضع الواقي من الشمس المناسب للبشرة الدهنية. ^[١]
• أجري بعض التعديلات في النظام الغذائي، ويتمثل ذلك بتجنّب الوجبات السريعة والسكرية، وتناول الخضار الورقية، بالإضافة إلى تناول حبة فاكهة على الأقل يوميًّا؛ فكلّ ذلك يساهم في التحكّم بكمية إنتاج الزيوت والدهون في البشرة. ^[١]

أسباب امتلاك بشرة دهنية

تتعدّد الأسباب التي تجعل بشرتكِ دهنيّةً أو زيتيّةً، ولا بدّ من معرفتها ومحاولة تجنّبها إذا كان ذلك ممكنًا في سبيل جعل البشرة أقل إفرازًا للدهون، ومن هذه الأسباب ما يأتي: ^[٦]

• الوراثة؛ إذ تزداد احتمالية امتلاك بشرة دهنية إذا كانت بشرة أحد الوالدّين كذلك.
• مكان العيش؛ إذ إنّ الأشخاص الذين يعيشون في المناخات الرطبة والحارّة تكون بشرتهم أكثر دهنيةً.
• الوقت من العام؛ إذ يزيد إفراز الدهون في البشرة في فصل الصيف أكثر من الشتاء والخريف.
• استخدام منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة لها، فقد يخلط البعض بين البشرة المختلطة والبشرة الزيتية.
• المبالغة في العناية بالبشرة، ويتمثّل ذلك بتقشير الوجه أو غسله أكثر من الحدّ اللازم، مما يجعل الغدد الدهنية في حالة طوارئ لإفراز المزيد من الزيوت والدهون.