يعود سبب امتلاك بشرة جافة إلى بعض العوامل، منها: الوراثة، وبعض عادات الاستحمام، والنظام الغذائي، وطريقة الاعتناء بالبشرة، لذا فإن البشرة الجافة تحتاج لروتين عناية خاص مع إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، ويشمل هذا الروتين استخدام المرطبات وتجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، بالإضافة لاستخدام المرطبات العميقة لتجنب الجفاف الشديد الذي قد يؤدي لظهور التهاب وحكة في الجلد، وتوفر المحال التجارية المتخصصة والصيدليات عددًا لا متناهٍ من الكريمات والمراهم لترطيب البشرة الجافة، إلا أن العديد من الفتيات يفضلن صنع الكريم منزليًا باستخدام المكونات الطبيعية، لذا فإن هذا المقال يذكر بعض الطرق لصنعه في المنزل.[١]
تحضير كريم للبشرة الجافة
إليكِ بعض الكريمات منزلية الصنع والتي يمكنكِ تحضريها بنفسكِ دون عناء وبتكاليف بسيطة كي تساعدك على ترطيب البشرة الجافة:
مرطب الزيوت
يحتوي هذا المزيج على زيت الأرغان الذي يهدئ بشرتكِ الجافة، بالإضافة لزيت الإيمو الذي يحبس الرطوبة الطبيعية في الجلد ويغذيها من الداخل، كما أن الزيوت الأساسية لها تأثير قوي على البشرة الجافة لجعلها أكثر صحة، ويمكنكِ تحضيره كما يلي:[٢]
- المكونات:
- نصف كوب من زيت الأرغان، ويمكنكِ استبداله بزيت الجوجوبا.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الإيمو المتوفر في المحال التجارية.
- 6-4 قطرات من أحد الزيوت الأساسية مثل: زيت الورد، أو زيت إكليل الجبل، أو زيت النعناع، أو زيت عشب الليمون.
- الطريقة:
- ضعي زيت الأرغان في زجاجة محكمة الإغلاق.
- أضيفي الزيوت المتبقية ورجي الزجاجة جيدًا.
- دلكي بشرتكِ بالمزيج كلما أحسستِ بجفافها.
مرطب شمع العسل
يمتاز شمع العسل بأنه عنصر فعال للقضاء على الأكزيما وجفاف الجلد، بالإضافة لفوائد للزيوت الأخرى الموجودة في المزيج والتي تمنح بشرتكِ الرطوبة، ويمكنكِ تحضيره كما يلي:[٢]
- المكونات:
- ربع كوب من شمع العسل.
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- 10 قطرات من أحد الزيوت العطرية مثل: زيت اللافندر، أو زيت البابونج، أو زيت الفانيليا.
- الطريقة:
- ضعي شمع العسل في حمام مائي ساخن حتى يذوب.
- ارفعي الشمع عن النار ودعيه حتى يبرد.
- أضيفي زيت جوز الهند وزيت الزيتون واخفقي برفق.
- أضيفي الزيت العطري الذي اخترتيه واخفقي مرة أخرى لتحصلي على قوام يشبه الكريم.
- احتفظي بالكريم في وعاء زجاجي محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف واستخدميه كمرطب يومي.
مرطب نهاري
يرطب هذا الكريم بشرتكِ الجافة بالإضافة إلى أنه يحميها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة؛ وذلك لأنه يحتوي على الزيوت التي تساعد على ذلك، ويُحضّر كالتالي:[٢]
- المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
- 3 ملاعق صغيرة من شمع العسل.
- قطرتان من زيت اللافندر العطري.
- ملعقتان كبيرتان من المياه المعدنية.
- قطرة واحدة من زيت النعناع.
- الطريقة:
- ذوبي شمع العسل في حمام مائي أو في المايكروويف.
- ضعي الماء في قدر على النار حتى يسخن.
- أضيفي زيت الأفوكادو لشمع العسل وحركي جيدًا حتى تمتزج معًا.
- اسكبي الماء فوق شمع العسل الذائب واخلطي باستمرار.
- ارفعي المزيج عن النار بمجرد أن يتماسك ودعيه حتى يبرد.
- أضيفي الزيوت العطرية للمزيج وحركيها بقوة.
- احتفظي بالكريم في وعاء زجاجي محكم الإغلاق في مكان جاف وبارد.
- رطبي بشرتكِ بالكريم خلال النهار.
مرطب زبدة الشيا
إليكِ طريقة تحضير الكريم المرطب والمميز برائحته العطرة:[٣]
- المكونات:
- ثلث كوب من زبدة الشيا.
- ملعقتان كبيرتان من شمع العسل.
- ربع كوب من زيت الجوجوبا.
- ثلث كوب من ماء الورد.
- نصف كوب من جل الصبار.
- 15 قطرة من زيت اللبان العطري.
- 15 قطرة من زيت الورد العطري.
- الطريقة:
- ضعي كل من زبدة الشيا وشمع العسل في حمام مائي ساخن حتى يذوبا معًا، ثم اتركيه حتى يبرد قليلًا.
- امزجي بقية المكونات باستثناء الزيوت العطرية معًا في الخلاط حتى تتجانس معًا.
- اخلطي كلا المزيجين فوق بعضهما وحركي جيدًا حتى تحصلي على خليط سميك.
- ضعي المكونات في الخلاط وامزجيها معًا حتى يصبح قوامه كريميًا.
- أضيفي الزيوت العطرية واخلطي مرة أخرى.
- اسكبي المزيج في علبة محكمة الإغلاق واحتفظي به في الثلاجة، ويمكنكِ استخدامه لمدة عام.
- دلكي بشرتكِ بالكريم واستمتعي بالنعومة الرائعة.
نصائح لحماية بشرتكِ من الجفاف
هناك نصائح للعناية بالبشرة الجافة يمكنك اتباعها، منها ما يلي:[٤]
- أغلقي باب الحمام أثناء الاستحمام للحفاظ على رطوبة المكان، وتجنبي استخدام الماء الساخن إذ يُفضل استخدام الماء الدافئ أو البارد، وقللي من مدة الاستحمام لما يقارب 5-10 دقائق.
- اختاري غسولًا لطيفًا وخالٍ من العطور لبشرتكِ الجافة، وتجنبي استخدام كمية كبيرة منه لغسل البشرة وللحصول على رغوة كثيفة، ولا تُهملي تجفيف بشرتكِ بمنشفة نظيفة بالتربيت عليها مع ضرورة استخدام المرطب بعد الغسول مباشرةً.
- ارتدي القفازات عندما تخرجين في فصل الشتاء، أو عندما تقومين بالأعمال المنزلية، وارتدي الملابس الناعمة على الجلد مثل الملابس القطنية أو الحريرية الناعمة.
- ابتعدي عن الجلوس بجانب المدفأة مباشرةً، وتجنبي التعرض لمصادر الحرارة كثيرًا وبشكل مباشر إذ قد يتسبب ذلك بجفاف بشرتكِ، واستخدمي جهازًا لترطيب الهواء في الجو ومنحه الانتعاش.
- احصلي على الاستشارة من الطبية إذا قمتِ بتجربة كافة الوصفات والكريمات وما زلتِ تعانين من مشكلة جفاف بشرتكِ غير المريحة، وذلك للخضوع لحلول طبية أكثر فائدة لكِ.
- استخدمي وسيلة إزالة الشعر الآمنة على بشرتكِ فالحلاقة غير الآمنة قد تسبب تهيج البشرة الجافة وتجردها من الزيوت الطبيعية، ويفضل حلق الشعر بعد الاستحمام لأن الشعر يكون أنعم مما يجعل إزالته أسهل.[٥]
- استخدمي واقي الشمس على بشرتكِ عند الخروج من المنزل، واحرصي على ارتداء القبعات التي تحميكِ من الأشعة فوق البنفسجية، وكذلك الأمر بالنسبة لجسمكِ إذ يُنصح بارتداء قميص بأكمام طويلة.[٥]
المراجع
- ↑ "Dry skin", mayoclinic, Retrieved 14/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Ramona Sinha (9/6/2020), "10 Simple Homemade Moisturizers For Dry Skin", stylecraze, Retrieved 14/1/2021. Edited.
- ↑ ALLISON YOUNG (15/11/2017), "How To Make A DIY Face Cream With Skin-Protecting Essential Oils", goodhousekeeping, Retrieved 14/1/2021. Edited.
- ↑ "DERMATOLOGISTS' TOP TIPS FOR RELIEVING DRY SKIN", aad, Retrieved 14/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "6 Quick and Easy Dry Skin Relievers", webmd, Retrieved 14/1/2021. Edited.
