توحيد لون الجسم: الطرق الطبية وأهم الماسكات الطبيعية

تطمح النساء إلى الحصول على بشرة جميلة ونضرة، وخالية من العيوب والشوائب المُختلفة، التي قد تتمثل باحمرار الجلد، والتصبّغات التي تظهر عند التعرّض المباشر لأشعة الشمس الضارة، وآثار حب الشباب، والبثور، بالإضافة إلى البقع الكبدية أو ما يُطلق عليها اسم النمش الشيخوخي، وهي جميعها مؤثرات طبيعيّة ينتج عنها تغيّر لون الجلد في مناطق معيّنة، فيُصبح لونها غير متجانس مع لون الجلد الطبيعيّ، إمّا مؤقتًا وإما دائمًا، ممّا يُسبب لكِ الشعور بالانزعاج والحيرة، فترغبين بالتخلّص منها وتوحيد لون بشرتكِ، وجعلها صحيّةً ونضرةً، لذا في هذا المقال نوضّح لكِ بعض الطرق التي تُساعدكِ في ذلك.^[١].

الطرق الطبية لتوحيد لون الجسم

يوجد العديد من الطرق الطبيّة التي تُساعد على توحيد لون البشرة والحد من تصبّغاتها، منها ما يأتي:^[١]

التقشير الكيميائي

تُستخدم في هذا النوع من التقشير جرعات منخفضة من الأحماض التي تُساعد على تقشير خلايا الجلد، مما يساهم في علاج الندوب، وحبوب الشباب، وتوحيد لون البشرة، والتخلص من التجاعيد والبقع الكبدية والشمسية، ومن هذه الأحماض حمض الساليسيليك أو ما يُسمّى حمض الصفصاف، وحمض الجليكوليك، ويُمكن شراء بعض هذه المُقشّرات الكيميائيّة من الصيدلية واستخدامها منزليًّا، وهي تتوفر على شكل كريمات موضعيّة أو أدوية يتمّ تناولها عبر الفم، لكن يُنصَح بتجنب استخدامها للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، أو الذين يستخدمون مُنتجات علاج حب الشباب.

كريم الهيدروكينون 4%

يُبيّض كريم الهيدروكينون (بالإنجليزية Hydroquinone) البشرة، ويُفتّح البقع الداكنة فيها، ويُساعد على استعادة لونها الأصليّ، ويُستخدم بتطبيقه مرتين يوميًّا على المنطقة المُتصبّغة أو باتباع الوصفة الطبية، لكن قد تنجم عنه بعض الآثار الجانبيّة، التي تتمثل باحمرار الجلد، أو جفافه، أو تهيّجه، أو التهاب الجلد التماسي (بالإنجليزية Contact Dermatitis)، لذا يُنصح باستشارة الطبيب للتحقق من أنّه العلاج المناسب للبشرة ولا يُسبب لها آثار جانبيّة أخرى.

الليزر

يُحسّن العلاج بالليزر لون البشرة، ويفتح الندبات وفرط التصبغ في الجلد والبقع الناتجة عن أشعة الشمس وغيرها، ويوجد نوع من أنواع الليزر يُعرف باسم الليزر الأصفر يجعل الندبات مسطحةً، ويحد من الاحمرار الناتج عنها، لكن يجب التنويه إلى أنّ العلاج بالليزر قد يُسبب تغيّرًا في لون الجلد أو تصبّغه في حال كان غير مناسب لنوع البشرة، وهو ما يُحدده الطبيب المُختص.^[٢][١]

ماسكات طبيعيّة لتوحيد لون الجسم

يُمكن علاج مشكلة تصبّغ البشرة وتوحيد لونها باستخدام بعض الوصفات الطبيعيّة الفعّالة، منها ما يأتي، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الماسكات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها:

ماسك صودا الخبز وحليب الماعز

يتميز حليب الماعز بأنّ مستوى الحموضة فيه قريب جدًّا من مستوى حموضة البشرة، ويحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُقشّرها بلُطف، أمّا دقيق الحمص فيُفتِّح لون البشرة، ويحدّ من اسمراراها، ويُقشّرها بفاعليّة، ويُحضر هذا الماسك بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكوّنات:
• ملعقتان صغيرتان من حليب الماعز.
• ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• ملعقة صغيرة من دقيق الحمص.
• الطريقة:
• امزجي جميع المكوّنات معًا في وعاء الخلط للحصول على مزيج مُتجانس القوام.
• ضعي الماسك على بشرة وجهكِ، واتركيه حتى يجف.
• اغسلي وجهكِ بالماء البارد.

ماسك الكركم وعصير الليمون

يُطهّر كل من الزبادي والليمون البشرة ويُفتّحان لونها، كما أنّ الزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يُقشر البشرة، بينما يحافظ الكركم على صحتها بفعل خصائصه العلاجيّة، ويُحضّر ماسك الكركم وعصير الليمون بالطريقة الآتية:^[٢]

• المكوّنات:
• ملعقة صغيرة من الكركم.
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• الطريقة:
• ضعي جميع المكونات في وعاء الخلط وامزجيها جيّدًا.
• ضعي الماسك الناتج على وجهكِ، ودلكيه بعمل حركات دائرية لمدّة دقيقتين.
• اتركي الماسك حتى يجفّ.
• اغسلي وجهكِ جيّدًا بالماء البارد.

ماسك العسل ودقيق الشوفان

يحتوي العسل على خصائص مضادة للميكروبات تُكافح البكتيريا التي تُسبب حبّ الشباب والتهيّج الناتج عنه، أمّا الشوفان فيهدئ البشرة، ويحدّ من احمرارها، ويُقشّرها بلُطف، ويُمكن من خلال هذين المكونين تحضير ماسك ليلي فعّال، وذلك باتباع الطريقة الآتية:^[٣]

• المكوّنات:
• ملعقة كبيرة من العسل الخام.
• ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
• بضع قطرات من أحد الزيوت العطريّة المُهدئة للبشرة والمُخففة بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند (اختياري).
• الطريقة:
• امزجي العسل الخام مع دقيق الشوفان المطحون جيّدًا.
• أضيفي بعض الزيوت العطريّة المُهدئة للبشرة، مثل: زيت البابونج، أو زيت النعناع، أو زيت القرفة، أو زيت شجرة الشاي، لكن امزجيها مع زيت ناقل أولًا لتخفيفها، كزيت الزيتون أو زيت الجوجوبا؛ لأنّها مُركّزة جدًّا، وقد يكون استخدامها دون تخفيفها قويًّا وثقيلًا على البشرة.
• ضعي الماسك على وجهكِ، وافرديه برفق باستخدام أصابع يدكِ، واتركيه لبعض الوقت.
• اغسلي وجهكِ بالماء البارد جيّدًا؛ لإزالة بقايا الماسك.

نصائح مهمة للحد من تصبّغ بشرة الجسم

يُنصح باتباع بعض الإرشادات والنصائح المهمة لحماية البشرة من التصبغ وتوحيد لونها، وإبقائها صافيةً ومُشرقةً، منها ما يأتي:^[٢]

• اغسلي بشرتكِ يوميًّا صباحًا ومساءً بشكل أساسي، وبعد التعرق.
• استخدمي الكريم الواقي من الشمس بانتظام، خاصّةً عند الخروج من المنزل؛ فقد تسبب الأشعة فوق البنفسجية تلف الجلد، ويجب التنبيه إلى ضرورة أن يكون الواقي مناسبًا لنوع البشرة؛ فعلى سبيل المثال البشرة الدهنيّة تحتاج إلى كريم واقٍ خالٍ من الزيوت؛ حتى لا يسد المسام.
• حافظي على رطوبة البشرة واستخدمي الكريم المُرطّب الذي يتوافق مع نوعها؛ إذ يقلل ذلك من إفراز الزهم.
• اتبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا غنيًّا بمُضادات الأكسدة التي تُساهم في الحفاظ على صحة البشرة ونقائها وتحدّ من تصبّغها، مثل: تناول الخضروات والفواكه، والأطعمة البحرية، والدواجن، ومنتجات الألبان، مع مراعاة تجنب تناول الأطعمة المقليّة والسكريّات.
• اتبعي نمط حياة صحيّ يضمن الحفاظ على توازن الجلد، كالنوم لمدّة كافيّة، والإقلاع عن التدخين، وتجنب التوتر، وتجنب استخدام الماء الساخن؛ لأنّه يسبب جفاف الجلد.
• مارسي الرياضات المختلفة التي تحد من التوتر الذي قد يسبب ظهور البثور وحبوب الشباب، والتي بدورها قد تترك بقعًا على البشرة في حال إهمالها.
• احرصي على العناية بالبشرة وعدم إهمالها، ويشمل ذلك تقشير خلايا الجلد الميتة والتخلّص منها، وتنظيف البشرة باستخدام المُنتجات المناسبة لها التي تقلل تهيجها.
• تجنبي لمس الوجه؛ لأنّ ذلك يزيد من احتمالية انتقال الأوساخ والزيوت والبكتيريا إلى أماكن أخرى من البشرة.
• تجنبي العبث بالبثور الموجودة على الجلد؛ إذ إنّ وجودها يدل على شفاء الجلد، أما العبث بها فيؤدي إلى تأخير شفائه.