تعرفي على أبرز أسباب جفاف بشرتك

تعد مشكلة جفاف البشرة مشكلةً غير خطيرة، وقد تكون البشرة جافة كحالةٍ مستمرة مدى الحياة، أو نتيجة التأثر ببعض العوامل الخارجية، وطريقة العناية بالبشرة، وغيرها، لذلك فإنها تحتاج لرعاية وروتين عناية دقيقة لترطيبها وتجنّب تهيجها، بالإضافة للابتعاد عن المنتجات القاسية عليها، وتكون البشرة جافة بأقصى درجة في فصل الشتاء، أما أعراض جفاف الجلد فيتمثل بخشونة الجلد، وتقشّره أحيانًا، واحتوائه على خطوط دقيقة، وبقع حمراء، وفي بعض الأحيان قد تتشقق وتنزف القليل من الدم.^[١]

ما أسباب جفاف البشرة

يرجع سبب جفاف البشرة لنقص الرطوبة في الجلد، نتيجة نقص إفراز الزيوت الطبيعية في طبقات الجلد العليا، وعدم قدرة حاجز الجلد على الاحتفاظ بالزيوت والمرطبات داخل البشرة لتبقى ناعمةً، ولا يشكل جفاف الجلد خطرًا فالأمر شائع لدى الكثيرين إلا أنه غير مريح ويسبب الإزعاج، وفي ما يأتي أهم أسباب جفاف البشرة:^[٢]

• استخدام المنتجات التي تحتوي على العطور والكحول التي تسبب تهيّج الجلد وجفافه، ويُفضل اختبار حساسية الجلد تجاه المنتجات الجديدة قبل استخدامها.
• استخدام الصابون وغسول البشرة الرغوي الذي يجرّد الجلد من زيوته الطبيعية، فالصابون المرطب أفضل إجمالًا من الصابون القاسي على الجلد.
• العوامل الوراثية؛ نظرًا لأنّ الطفرات الجينيّة تتحكم في إنتاج هرمون معين يلعب دورًا في تكوين وترطيب الجلد، ويمكن أن يسبب بعض الأمراض الجلدية.
• غسل البشرة بالماء الذي يحتوي على نسبةٍ عالية من المغنيسيوم، والكالسيوم، إذ تتراكم هذه المعادن على شكل طبقةٍ على الجلد لتمنع امتصاص الجلد للمرطبات الطبيعية.
• التعرض للهواء الخارجي منخفض الرطوبة، وهذا يفسر ازدياد جفاف الجلد في فصل الشتاء، لذا من المهم استخدام جهاز ترطيب الهواء المنزلي بنسبة 30-50%.
• غسل البشرة المفرط، وتحديدًا بالماء الساخن الذي يزيل رطوبة الجلد، بالإضافة لفرك البشرة بالمنشفة، وعدم الاكتفاء بالتربيت عليها لتجفيفها، وعدم ترطيب البشرة باستمرار.
• الاستحمام بالماء الساخن ولمدةٍ طويلة جدًا، فالاستحمام بالماء الساخن يحتاج لترطيب سريع فور الانتهاء.
• التقدم في السن والشيخوخة؛ نظرًا إلى أن الزيوت الطبيعية في البشرة يقل إنتاجها مع التقدم بالعمر، وغالبًا بعد وصول عمر 40 سنة.
• الإصابة ببعض الأمراض أو المشكلات الطبية، مثل: السكري، والغدة الدرقية، وسوء التغذية، وغيرها من الأمراض التي تسبب التهاب الجلد، والحكة، وفرط التصبغ.

مرطبات منزلية الصنع للبشرة الجافة

إليكِ بعض الوصفات المنزلية لترطيب بشرتكِ الجافة، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد:

شمع العسل وزيت الزيتون وزيت جوز الهند

يمكن لشمع العسل وزيت الزيتون ترطيب البشرة، وكذلك زيت جوز الهند فإنه يرطب البشرة أيضًا، وذلك من خلال الطريقة الآتية:^[٣]

• المكونات:
• كوب من حبيبات شمع العسل.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• نصف كوب من زيت الزيتون.
• 10 قطرات من أحد الزيوت العطرية: زيت البابونج، والفانيلا، واللافندر، وخشب الصندل.
• الطريقة:
• ضعي شمع العسل في حمامٍ مائي ساخن حتى يذوب.
• ارفعي شمع العسل من الماء الساخن حتى يبرد.
• أضيفي جميع الزيوت لشمع العسل، واخفقيها معه جيدًا حتى تمتزج وتحصلي على قوامٍ كريمي.
• احتفظي بالخليط في وعاءٍ زجاجي محكم الإغلاق، في مكانٍ بارد وجاف.
• استخدمي الكريم كالمرطب المعتاد.

زبدة الشيا

تمتاز الزيوت المستخدمة في هذه الوصفة بخصائصها المطهرة للبشرة لمنع التهابها وتلفها، وتوقف ظهور الطفح الجلدي الناتج عن الجفاف الحاد، كما أن زبدة الشيا وزيت اللوز يرطبان ويغذيان البشرة بعمقٍ، وفيما يلي طريقة تحضيرها:^[٣]

• المكونات:
• نصف كوب من زبدة الشيا.
• ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
• 5 قطرات من زيت إكليل الجبل.
• 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
• 3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
• 3 قطرات من زيت بذور الجزر.
• الطريقة:
• ضعي زبدة الشيا في حمام مائي ساخن حتى تذوب.
• أضيفي زيت اللوز وارفعي القدر عن النار.
• دعي المزيج حتى يبرد قليلًا قبل أن يتماسك، ثم اسكبيه في الخلاط.
• أضيفي بقية الزيوت وامزجيها لبضع ثوانٍ.
• احتفظي بالخليط الكريمي في وعاءٍ زجاجي محكم الإغلاق وبدرجة حرارة الغرفة.
• دلكي بشرتكِ بالكريم جيدًا.

نصائح للعناية بالبشرة الجافة

إليكِ أهم النصائح للعناية ببشرتكِ الجافة لتقللي من تهيجها وجفافها:^[٤]

• رطبي بشرتكِ يوميًا لتمكني بشرتكِ من احتجاز الرطوبة والماء في طبقات الجلد، ومن أهم الخطوات؛ ترطيب البشرة قبل النوم، وغسلها بمنظفٍ لطيف على البشرة في الصباح، ومن الأفضل استخدام المرطبات المصنوعة من المكونات الطبيعية ذات الفائدة الكبيرة للبشرة.
• اختاري غسول البشرة اللطيف على الجلد، وتجنبي المستحضرات التي تحتوي على العطور والمواد الكيميائية التي تهيّج الجلد، مثل: الكحول، والألوان الصناعية، والمعادن الضارّة.
• قشري بشرتكِ بانتظامٍ لإزالة الجلد الجاف وتجديد الخلايا في البشرة، فالتقشير يزيل خلايا الجلد الميتة التي يسبب تراكمها ظهور البقع الجافة، وللتقشير نوعان، هما: التقشير الميكانيكي باستخدام فرش التنظيف، ومناشف التقشير، ومقشرات البشرة الطبيعية، والتقشير الكيميائي الذي يعد قاسيًا على الجلد.
• احمي بشرتكِ من العوامل الخارجية وتحديدًا أشعة الشمس الضارة، وذلك بوضع كريم واقي من الشمس قبل الخروج من المنزل، وتجنب الخروج في الأوقات التي تكون فيها أشعة الشمس بأعلى درجة.