المر أو المرة هو عبارة عن مادة صمغية أو الرَاتينَج (بالإنجليزية: Resin)، أو مادة تشبه العصارة أو النُسغ (بالإنجليزية: Sap) تكون على شجرة تنمو في أفريقيا والشرق الأوسط تُسمّى العَصَرة (بالإنجليزية: Commiphora myrrha)، ويرتبط نبات المر بنبات اللبان البدوي، أو اللبان الذكر، أو اللبان الشحري، أو اللُّبَّان (بالإنجليزية: Frankincense) ارتباطاًوثيقاً، ويُعدّ كل منهما من أشهر الزيوت الأساسية (العطرية) الموجودة في العالم.[١]
فوائد المر للبشرة
يحتوي نبات المر على العديد من الفوائد للبشرة، فهو يزيد من صحة البشرة عن طريق تلطيف البقع المتشققة، ويُقلل من معدلات شيخوخة البشرة، ويُجدد شباب البشرة؛ نظرًا إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة، كما أنّ استخدام زيت المر على البشرة يزيد من وجود خلايا الدم البيضاء حول جروح الجلد، ويزيد من التئام الجروح، ويُحارب الميكروبات المسببة للالتهابات، كما يمنع زيت المر نمو الفطريات على البشرة، مما يؤدي إلى سرعة الشفاء، لذا يدخل المر في منتجات ترطيب البشرة (بالإنجليزية: Moisturizers) والعطور.[١][٢]
وصفات طبيعية لزيت المر للبشرة
يُمكن استخدام زيت المر بشكل مباشر على البشرة، من خلال خلطه مع غسول البشرة غير المعطر، أو منتجات العناية البشرة، ولكن من الأفضل خلطه مع الزيوت الناقلة المختلفة (بالإنجليزية: Carrier Oil)، مثل: زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز، أو بذور العنب، أو زيت جوز الهند؛ لمنع الزيت من التبخر بشكل سريع، فيتمّ وضع 3-6 قطرات من زيت المرعلى ملعقة صغيرة من الزيت الناقل، ثمّ يتمّ وضعها على البشرة، أمّا الأطفال، يتمّ وضع قطرة واحدة من زيت المر على ملعقة صغيرة من الزيت الناقل.[١][٢]
كما يُمكن صنع غسول للبشرة باستخدام المر ونبتة لبان الذكر، حيث يرطب هذا المنتج البشرة ويمدها بالفيتامينات والمغذيات الأساسية، كما توحد الزيوت الأساسية على لون البشرة وتحميها، وهي كما يأتي:[٣]
- المكونات:
- ربع كوب من زيت زيتون.
- ربع كوب من زيت جوز الهند.
- ربع كوب شمع العسل.
- ربع كوب من زبدة الشيا.
- ملعقتان كبيرتان من فيتامين (E).
- 20 قطرة من زيت لبان الذكر الأساسي.
- 20 قطرة من زيت المر الأساسي.
- الطريقة:
- ضعي زيت الزيتون، وزبدة الشيا، وشمع العسل، وزيت جوز الهند في وعاء زجاجي، ثمّ ضعي هذا الوعاء في قدر مع الماء.
- اخلطي المكونات معاً على نار متوسطة.
- ضعي المزيج في الثلاجة لمدة ساعة حتى يتماسك.
- اخفقي المزيج باستخدام الخلاط العادي أو الخلاط اليدوي حتى يصبح رقيقاً.
- أضيفي الزيوت العطرية وفيتامين (E) واخلطي.
- خزني الخليط في مكان بارد.
ملاحظة: تجنب وضع الزيت على المناطق الحساسة، مثل: العينين أو الأذنين، واغسل يديك بالماء والصابون بعد التعامل مع الزيوت العطرية لتجنب التعرض العرضي للمناطق الحساسة.[٢]
الآثار الجانبية لاستخدام زيت المر على البشرة
قد يكون نبات المر آمن بالنسبة لأغلب الأشخاص عند استخدامه بكميات صغيرة وبشكل مباشر على البشرة، ولكن يجب على أصحاب البشرة الحساسة توخي الحذر عند استخدامه، أمّا استخدامه بكميات كبيرة، فقد يؤدي إلى حدوث الطفح الجلدي، أو التهاب الجلد لدى البعض، لذا ينصح دائماً بوضع كمية صغيرة على منطقة صغيرة من البشرة، وملاحظة عدم وجود أيّ رد فعل تحسسي عند استخدامه، ومن الأفضل التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية المختص قبل استخدام المر على البشرة.[١][٤]
المراجع
- ^ أ ب ت ث Dr. Josh Axe (18/7/2018), "10 Proven Myrrh Oil Benefits & Uses", draxe, Retrieved 20/12/2020. Edited.
- ^ أ ب ت Marsha McCulloch (4/1/2019), "11 Surprising Benefits and Uses of Myrrh Oil", healthline, Retrieved 20/12/2020. Edited.
- ↑ Dr. Josh Axe (14/6/2014), "Homemade Frankincense and Myrrh Lotion", draxe, Retrieved 20/12/2020. Edited.
- ↑ "MYRRH", rxlist, Retrieved 20/12/2020. Edited.
