الكركم للوجه: خلطات منزلية وفوائد جمالية

يستخدم الكركم يشكل أساسي في الطهي، وفي المكملات الغذائية لقيمته الطبية، وأصبح يستخدم في منتجات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة البديلة الطبيعية والتقليدية، وقد حظي قناع الكركم للوجه بشعبية كبيرة لمساهمته في معالجة بعض مشكلات البشرة، بالإضافة إلى عدم احتوائه على مواد كيميائية ضارة، كما يتميز باحتوائه على مركب الكركمين، وهو مكون له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وقد بدأت الأبحاث العلمية الحديثة في دراسة التأثير الإيجابي للكركم، ويعتقد الكثيرون أن له العديد من الاستخدامات المفيدة للبشرة، وفي هذا المقال توضيح استخدامات الكركم للوجه.^[١][٢]

كيفية استخدام الكركم على الوجه

يستخدم الكركم للوجه كالآتي:^[٣]

• كقناع البشرة الدهنية: يعدّ الكركم مفيداً للبشرة الدهنية؛ لأنه يساعد على تنظيم إنتاج الزهم، ويمكن استخدامه كقناع، من خلال إضافة حوالي نصف ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل ورشة من الكركم المطحون إلى 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال، ثم وضع المعجون على الوجه، وتركه لمدة 10-15 دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر.
• كمنظف للوجه: ذلك من خلال خلط دقيق الحمص أو دقيق الأرز مع مسحوق الكركم بنسب متساوية، ثم إضافة الحليب الخام أو حليب الصويا أو الزبادي إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الحمص والكركم لعمل عجينة، ثم وضعها بالتساوي على الوجه، وتركها لمدة 10-15 دقيقة، وغسل الوجه بالماء الدافئ بعد ذلك.
• ككريم ليلي: ذلك من خلال عمل عجينة من الكركم والحليب أو اللبن، ثم وضعها على الوجه، وتركها طوال الليل، كما يمكن إضافة القليل من الكركم إلى المرطب المستخدم، وغسله في الصباح باستخدام منظف لطيف.

وصفات طبيعية من الكركم للوجه

يدخل الكركم في العديد من الوصفات المنزلية للوجه، منها ما يأتي، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة أعلاه؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضعها على الوجه لمدة 24-48 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية اتجاهها:

الكركم واللبن الرائب للتجاعيد

تساعد مكونات هذه الوصفة على محاربة التجاعيد وغيرها من عيوب البشرة، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:^[٤]

• المكونات:
• القليل من الكركم.
• ملعقة كبيرة من اللبن الرائب.
• الطريقة:
• امزجي الكركم مع اللبن الرائب.
• ضعي الخليط على وجهكِ، واتركيه يجف لمدة 10 دقائق. 
• اغسليه بالماء البارد.

الكركم للتخلص من الهالات السوداء

تساهم مكونات هذه الوصفة في التخلص من الهالات السوداء، بالإضافة إلى زيادة نضارة البشرة، وذلك بسبب فوائد الكركم، إلى جانب الفوائد التي يتمتع بها الزبادي وزيت جوز الهند، ويتم تحضير هذه الوصفة باتباع الآتي:^[٥][٦]

• المكونات:
• 1-3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم العضوي.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة صغيرة من العسل الخام.
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• الطريقة:
• ضعي اللبن الزبادي (دون ماء اللبن) في وعاء.
• أضيفي العسل الخام إلى الوعاء، ثم أضيفي زيت جوز الهند البكر.
• أضيفي مسحوق الكركم العضوي.
• اخلطي جميع المكونات معاً لتصبح عجينة خالية من الكتل ذات قوام ناعم.
• اغسلي وجهكِ جيداً وجففيه برفق.
• ضعي القناع على وجهكِ بأصابع نظيفة أو باستخدام فرشاة المكياج.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه باستخدام الماء الفاتر.
• كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

ملاحظة

• علّقي كمية من اللبن في قطعة قماش من الشاش فوق وعاء لمدة 3-4 ساعات؛ لفصل اللبن عن مصل اللبن.
• اختاري الزبادي اليوناني؛ لأن قوامه أكثر سمكاً.

نصائح عند استخدام قناع الكركم

تتضمن هذه النصائح ما يأتي: 

• من الأفضل دائماً إجراء اختبار البقعة قبل استخدام أي مكون جديد على البشرة، فحتى المنتجات النباتية مثل الكركم يمكن أن تسبب ردود فعل لدى البعض، وذلك بوضع كمية صغيرة منه على الذراع قبل استخدامه على الوجه، والانتظار يوماً على الأقل وإذا لم تظهر أي ردود فعل فمن المحتمل أن القناع آمن، لكن عند ظهور أي احمرار أو تورم أو حكة يجب عدم استخدامه.^[٧]
• لا يستخدم الكركم مع عنصر الجير، فمن الشائع أن يستخدم الاثنان معاً في العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة.^[٨]
• بالنسبة للذين يعانون من أمراض جلدية حساسة، مثل الوردية أو الأكزيما فإن خصائص الكركم المضادة للالتهابات تساهم في تهدئة النوبات الجلدية لديهم.^[٩]

فوائد الكركم للوجه

يمنح الكركم الوجه العديد من الفوائد، منها ما يأتي:^[١٠]

• يزيد من نضارة البشرة: يمكن استخدام الكركم للحصول على بشرة نضرة بشكل طبيعي؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية ومضادات الالتهاب، والتي تمتاز بفوائدها الكثيرة للبشرة.
• يقلل الهالات السوداء: ثبت أن الكركم مضاد للالتهابات وعامل للتفتيح؛ لذا فهو مفيد للتخفيف من الهالات السوداء، كما أنه يحفز الدورة الدموية، مما يساعد على تقليل الانتفاخ تحت العين الناجم عن ضعف الدورة الدموية.
• يقلل من ظهور ندبات حب الشباب: يمكن أن يساهم الكركم في التخلص من فرط التصبغ وندبات حب الشباب دون أي آثار جانبية؛ بسبب وجود الكركمين فيه الذي يعد مضادّاً قويّاً للالتهابات ومضادّاً للأكسدة، ويقلل من إنتاج الميلانين الزائد، مما يساعد على توحيد لون البشرة وتفتيح الندبات. 
• يحمي من أضرار أشعة الشمس والشيخوخة: يساعد الكركم على منع فقدان مرونة الجلد بسبب التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية، من خلال تطبيقه موضعياً أو تناوله، ويمكن خلط نصف ملعقة صغيرة منه مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم وضعه على الوجه وتركه لمدة 10 دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.