يُعد واقي الشمس من أهم مستحضرات العناية بالبشرة، والتي لا يمكن الاستغناء عنه، وتكمن أهميته في حماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية؛ إذ تمتلك هذه الأشعة القدرة على اختراق البشرة، مما قد يؤدي إلى حدوث حروقٍ في الجلد، أو ظهور التجاعيد، وفي بعض الأحيان الإصابة بسرطان الجلد، ويمتلك واقي الشمس عامل حماية خاص به (SPF)، وهو عبارة عن المدة الزمنية التي يمكن خلالها التعرض لأشعة الشمس قبل بدء احتراق الجلد، وكلما زادت درجة (SPF) كانت الحماية التي يوفرها الواقي أفضل وأقوى، وفيما يأتي ذكرٌ لأفضل واقي شمس خاص بالبشرة الدهنية الحساسة.[١]


أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية الحساسة

هنالك العديد من أنواع واقي الشمس التجاريّة الخاصة بالبشرة الدهنية الحساسة، وفيما يأتي على سبيل الذكر لا الحصر بعضٌ من هذه الأنواع:[٢]

  • Olay Daily Moisturizer with SPF 30: يمتاز بتركيبته الخالية من الزيوت، والتي تحتوي على المكونات النشطة مثل: أوكتينوكسات، وأكسيد الزنك، وأوكتوكريلين، كما يحتوي على فيتامينات (B3)، و(B5)، و(E)، والتي تساعد على مقاومة علامات الشيخوخة، والصبار الذي يهدئ البشرة، كما يمتلك عامل حماية 30 درجةُ، إلا أنّه يجب مراعاة عدم تطبيقه على الجلد التالف، وخاصة إذا كانت البشرة تعاني من حبّ الشباب، أو التهاب الوردية، كما أنه لا يتساوى مع لون البشرة، ويبلغ سعره حوالي 23.76 دولارًا.
  • CeraVe Skin Renewing Day Cream: وهو عبارة عن كريم نهاري لتجديد البشرة، ويحتوي على واقي شمس مع عامل حماية 30 درجةً، وتحتوي تركيبته على أكسيد الزنك، والأوكتينوكسات، والرتينويدات؛ الذي يساعد على التقليل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وحمض الهيالورونيك؛ الذي يرطب البشرة، والسيراميد؛ الذي يُضفي مظهر الامتلاء على الجلد، ومن سلبياته أنّه يمتلك قوام ثقيل على البشرة، كما قد يجعل ملمسها أكثر دهنية، ويبلغ سعره حوالي 39.99 دولارًا.
  • EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46: يحتوي هذا الواقي على المعادن، مثل: أكسيد الزنك، وثاني أكسيد التيتانيوم التي تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس، كما يحتوي على فيتامين (E)، وحمض اللاكتيك؛ الذي يقشر البشرة بلطفٍ، والنياسيناميد؛ المضاد للالتهابات، مما يقلل، ويهدئ من الاحمرار، بالإضافة إلى ذلك فهو خالٍ من الزيوت والعطور، ويبلغ سعره حوالي 36 دولارًا.[٣]
  • +ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50: يُعد من أفضل الخيارات للبشرة الدهنية الحساسة، ويمتاز بسهولة امتصاصه من قِبل البشرة، دون أن يترك أيّ أثرٍ، ويبلغ سعره حوالي 55 دولارًا.[٤]
  • Anthelios AOX Antioxidant Serum with SPF 50 Sunscreen: يُناسب هذا الواقي جميع أنواع البشرة، وخاصة البشرة الحساسة، ويمتاز بتركيبته الخالية من الزيوت، ويحتوي على مضادات الأكسدة؛ التي تقلل من ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والبقع الداكنة، ويبلغ سعره حوالي 42.5 دولارًا.[٥]


كيفية اختيار واقي الشمس المناسب

يجب عليكِ مراعاة العديد من النصائح والأمور الهامة عند شرائكِ واقي الشمس المناسب لبشرتكِ، ومنها ما يأتي:[٦]

  • اختاري واقي شمس واسع الطيف، والذي يمتلك عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 درجة.
  • اختاري الأنواع المقاومة للماء والتعرق.
  • تجنبي استخدام الأنواع التي تحتوي على حمض بارا أمينوبنزويك؛ إذ قد يتسبب في كثير من الأحيان بتحسس البشرة.
  • اختاري واقي شمس ذا أساس مائي إذا كانت بشرتكِ دهنية، أو معرضة للإصابة بحب الشباب.
  • انتبهي لتاريخ الصلاحية المرفق على العبوة؛ إذ إنّ الكثير من مكونات واقي الشمس سريعة التلف.


نصائح عند استخدام واقي الشمس

فيما يأتي بعض النصائح التي يُوصى باتباعها عند استخدام واقي الشمس:[٧]

  • ضعي واقي الشمس على بشرتكِ قبل الخروج من المنزل في فترةٍ زمنية لا تقل عن 15 دقيقةً؛ وذلك للسماح لبشرتكِ بامتصاص الواقي جيدًا.
  • احرصي على وضع كميةٍ كافية من واقي الشمس على بشرتكِ.
  • ضعي الواقي على كامل بشرتكِ المعرضة للشمس، وليست مغطاة بالملابس مثل: الرقبة، والأذنين، والساقين، والقدمين، والظهر.
  • أعيدي تكرار وضع الواقي على بشرتكِ كل ساعتين، أو بعد السباحة، أو التعرق مباشرة.


نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

يُوصى باتباع العديد من النصائح والإرشادات للعناية والسيطرة على البشرة الدهنية، ومنها ما يأتي:[٨]

  • اغسلي وجهكِ مرتين يوميًا، مرةً في الصباح، ومرةً في المساء، وبعد التعرق الشديد، أو أداء التمارين الرياضية، واستخدمي غسولًا رغويًا لطيفًا، وتجنبي فرك بشرتكِ بشدة؛ إذ قد يؤدي ذلك إلى تهيجها.
  • استخدمي منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت والكحول، وغير زوانية؛ لحماية بشرتكِ من ظهور حب الشباب، أو انسداد المسامات.
  • احرصي على ترطيب بشرتكِ بشكلٍ يومي.
  • ضعي واقي شمس عند الخروج من المنزل؛ لحماية بشرتكِ من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويُنصح أن يحتوي الواقي على أكسيد الزنك، وثاني أكسيد التيتانيوم، وأن يكون خالٍ من الزيوت أو العطور.
  • استخدمي مكياج ذا أساسٍ مائي، وخالٍ من الزيوت، واحرصي على إزالته بشكلٍ جيد قبل الذهاب إلى النوم.
  • تجنبي لمس وجهكِ قدر الإمكان؛ إذ قد يؤدي ذلك إلى انتقال الأوساخ، والزيوت، والبكتيريا من يديكِ إلى وجهكِ.

المراجع

  1. Louise Reiche, "How to choose and use a sunscreen", dermnetnz, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  2. Kristeen Cherney (5/7/2019), "Choosing Our Favorite Sunscreens for Oily Skin", healthline, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  3. MELANIE RUD (22/2/2021), "16 Matte Sunscreens If Shiny Skin Is Not Your Thing", byrdie, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  4. Katie Berohn (6/1/2021), "12 Best Sunscreens for Oily, Acne-Prone Skin, According to Dermatologists", prevention, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  5. Jenna Fletcher (31/8/2020), "8 of the best sunscreens for oily skin", medicalnewstoday, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  6. "Sunscreen: How to Select, Apply, and Use It Correctly", webmd, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  7. "HOW TO APPLY SUNSCREEN", aad, Retrieved 12/3/2021. Edited.
  8. "HOW TO CONTROL OILY SKIN", aad, Retrieved 13/3/2021. Edited.