يحتوي الخيار على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، وقد تحصدين فوائدها من خلال شرب عصير الخيار أو تناوله للاستفادة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمغذيات الأخرى المتواجدة فيه، وتكمن أهمية الخيار في ترطيب البشرة عند وضعه عليه؛ الأمر الذي يبقيها شابة وصحية لوقت طويل، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا وتأكسدها، ومن أهم العناصر الغذائية المتواجدة في الخيار: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، وفيتامين، وغيرها، إذ يمكن وضع الخيار مباشرةً على الجلد للحصول على فوائده، وفي هذا المقال سنوضح لكِ فائدة الخيار للبشرة، إلى جانب استخداماته في الوصفات التجميلية لبشرتكِ.[١]


فوائد الخيار للبشرة

يحتوي الخيار كما ذكرنا سابقًا على عناصر صحية للبشرة مما يجعله أحد أهم المكونات في أقنعة البشرة المصنوعة منزليًا، فالخيار قد يكون بديلًا عن المنتجات التي تستخدمينها لتحسين ملمس بشرتكِ، ولونها، ومظهرها الحيوي، وفي ما يلي أهم فوائد الخيار للبشرة:[٢]

  • يقلل من تورم البشرة وانتفاخها، وتحديدًا الانتفاخات التي تظهر بعد النوم، بالإضافة لانتفاخات أسفل العينين.
  • يقلل من ظهور حب الشباب؛ نظرًا لقدرته على تطهير الجلد وشد المسام؛ مما يمنع دخول الشوائب في مسام الجلد وإغلاقها، إذ تتكون الحبوب غالبًا نتيجة تراكم الشوائب، والدهون، والجلد الميت في المسامات.
  • مضاد للتجاعيد ومكافح للشيخوخة، نظرًا لاحتوائه مضادات الأكسدة، وفيتامين سي الذي يحفز نمو الخلايا الجديدة في البشرة، وحمض الفوليك الذي يحارب السموم وعوامل البيئة التي تجعل البشرة تبدو متعبة ومتقدمة بالسن قبل أوانها.
  • يقلل من التهيج الناشئ عن التهابات الجلد، والذي يتمثل بألم، واحمرار المنطقة، بالإضافة لقدرته على التخفيف من آثار حروق الشمس، ولدغات الحشرات، والطفح الجلدي.
  • يوفر كمية ترطيب كافية للبشرة نظرًا لاحتوائه على نسبة 96% من الماء.


وصفات الخيار للبشرة

توجد العديد من وصفات الخيار للبشرة التي يُمكنك تطبيقها بسهولة، مع ضرورة اختبار الوصفة على رقعة صغيرة من الجلد قبل وضعها على وجهكِ، للتأكد من عدم تسببها بأي حساسية تجاه بشرتك، وهذه بعض الوصفات:


وصفة الخيار لشد الوجه

يمكنكِ تحضير هذه الوصفة كالآتي:[٣]

  • المكونات:
  • شريحة خيار بطول 5 سم.
  • ملعقة كبيرة ونصف من الزبادي.
  • ملعقة صغيرة من جل الصبار.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • الطريقة:
  • ضعي الخيار في الخلاط حتى يصبح سائل.
  • أفرغي الخيار في وعاء مناسب واسكبي فوقه بقية المكونات.
  • امزجي الخليط جيدًا ليصبح متجانس.
  • افردي طبقة من القناع على بشرتكِ الرطبة.
  • دعي القناع على بشرتكِ لمدة 5 دقائق.
  • افردي طبقة أخرى من القناع ودعيه لمدة 15-20 دقيقة.
  • بعد أن يجف اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.
  • اغسلي بشرتكِ بالماء البارد لإغلاق المسام.


وصفة الخيار والليمون

يمنح هذا القناع بشرتكِ الشباب والتجديد، والنضارة، ويمكنكِ تحضيره كما يلي:[٣]

  • المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار الطازج.
  • نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • الطريقة:
  • امزجي المكونات معًا.
  • افردي القناع على بشرتكِ.
  • دعي القناع على بشرتكِ لبعض الوقت.
  • بللي منشفة نظيفة بالماء ثم امسحي بها بشرتكِ.


وصفة الخيار والشوفان

يمتاز هذا القناع بأنه يخفف من عيوب البشرة وندوبها، بالإضافة للتخلص من النمش وتهدئة البشرة، ويستخدم كالتالي:[٣]

  • المكونات:
  • خيارة.
  • ملعقة صغيرة من الشوفان.
  • الطريقة:
  • استخرجي لب الخيار.
  • امزجي الشوفان مع لب الخيار ودعيه لمدة نصف ساعة.
  • افردي القناع على بشرتكِ ودعيه لمدة 20 دقيقة.
  • اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد.


وصفة تونر الخيار

يمكنكِ صنع تونر لبشرتكِ بمواد طبيعية وتحديدًا الخيار، وفي ما يلي طريقة تحضيره:[٤]

  • المكونات:
  • ربع كوب من الخيار المقشر والمبشور.
  • ملعقتان كبيرتان من الماء.
  • ملعقتان كبيرتان من الكحول.
  • الطريقة:
  • اعصري الخيار وصفيه لتستخرجي العصير دون قطع صلبة.
  • امزجي المكونات معًا واسكبيها في عبوة محكمة الإغلاق.
  • احتفظي بالتونر في الثلاجة.
  • اغسلي بشرتكِ كالمعتاد وجففيه.
  • اغمري قطعة من القطن في التونر ثم امسحي به بشرتكِ.


وصفة الخيار والتفاح

يُمكنك تحضير هذه الوصفة كالآتي:[٤]

  • المكونات:
  • خيارة.
  • تفاحة.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  • ملعقتان صغيرتان من الماء الدافئ.
  • الطريقة:
  • اهرسي الخيار والتفاح جيدًا للتأكد من عدم وجود أي كتل.
  • امزجي الماء مع صودا الخبز لتحصلي على عجينة.
  • أضيفي بقية المكونات لصودا الخبز.
  • ضعي المزيج في الثلاجة لمدة ساعة.
  • افردي القناع على بشرتكِ.
  • دعي القناع على بشرتكِ لمدة 10-20 دقيقة.
  • اغسلي بشرتكِ وكرري الوصفة 2-3 مرات أسبوعيًا.


وصفة الخيار للبشرة الحساسة

يمتاز هذا القناع بأنه لطيف على البشرة الحساسة نظرًا لاحتوائه على مكونات بسيطة، فالعسل مرطب للجلد، أما الشاي الأسود فهو غني بمضادات الأكسدة، أما زيت اللافندر العطري فهو مضاد للالتهاب، وفي ما يلي طريقة تحضيره:[٥]

  • المكونات:
  • خيارة.
  • كوب من الشاي الأسود المنقوع مسبقًا.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • 2-1 قطرة من زيت اللافندر العطري.
  • الطريقة:
  • قطعي ثمرة الخيار لشرائح رفيعة جدًا.
  • اخلطي المكونات معًا حتى تتجانس.
  • دعي شرائح الخيار تنقع لمدة 10 دقائق.
  • أخرجي شرائح الخيار من المزيج وافرديها على بشرتكِ بالتساوي.
  • دعي الشرائح على بشرتكِ لمدة 10-20 دقيقة.
  • أزيلي شرائح الخيار واغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.

المراجع

  1. ↑ Kat Gal (15/11/2018), "What are the health benefits of cucumber water?", medicalnewstoday, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  2. ↑ Valencia Higuera (18/10/2019), "Benefits of a Cucumber Face Mask and How to Make One", healthline, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت Rahi Bhattacharya (7/1/2021), "32 Best Benefits Of Cucumber (Kheera) For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  4. ^ أ ب Alicia Ramos (5/11/2019), "How to Treat Acne with Cucumber Juice", wikihow, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  5. ↑ Jenna Flannigan (28/4/2020), "8 Best DIY Face Masks for Every Skin Type, According to Dermatologists", prevention, Retrieved 26/1/2021. Edited.