الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان وهو بمثابة درع وقاية، لكن هذه الطبقة لا تبقى لفترة طويلة حيث نفقد في الدقيقة الواحدة بحدود 30000 - 40000 خلية من خلايا الجلد الميتة.


وتقوم البشرة باستمرار بإنتاج خلايا جلد جديدة لترتفع وتحل مكان الخلايا القديمة، لكن في بعض الأحيان لا تتقشر الخلايا الميتة كما يجب مسببةً بقع قشرية وانسداد المسام، لذلك نضطر بتقشيره بطرق مختلفة.


لا نقوم بالتقشير كنوع من الرفاهية بل لوجود فوائد لإزالة الجلد الميت واللي سنتحدث عنها في هذا المقال.


فوائد إزالة الجلد الميت من الجسم

إذا جعلت إزالة الجلد الميت مرتين في الأسبوع الواحد من روتينك للعناية بالبشرة ستحصل على الفوائد الآتية:[١]


الحد من حب الشباب

إذا كنت تعاني من حب الشباب أو البثور، فقد يكون التقشير المنتظم هو ما تحتاجه تمامًا، إذ يساعد التقشير في فتح المسام لتقليل تكوين الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء. [٢]


تحسين ترطيب البشرة

بسبب تجمّع طبقات من خلايا الجلد الميتة، قد يكون من الصعب على بشرتك امتصاص المرطبات التي تقوم بتطبيقها، لكن عن طريق التقشير المنتظم ستتمكن من إزالة خلايا الجلد الميتة لإزالة الجلد الجاف وتحسين امتصاص الرطوبة.


تحدي الشيخوخة

كلما تقدمت في العمر، سوف تتقدم بشرتك في العمر وقد تلاحظ بقع غامقة وخشونة بالجلد، مع التقشير والترطيب المنتظم، ستلاحظ أن بشرتك تتحول من باهتة وجافة إلى ناعمة ومتوهجة.


تحفيز تدفق الدم

تعمل حركة التقشير بشكلٍ دائري على تدفق الدم في المنطقة والذي بدوره يساعد على طرد السموم.


التقليل من ظهور السيلوليت

ينشط إزالة الجلد الميت الدورة الدموية والتصريف الليمفاوي، وبالتالي يحد من ظهور السيلوليت.


يساعد على التسمير أو امتصاص أشعة الشمس

عند إزالة خلايا الجلد الميتة يصبح لديك سطحًا أملسًا ومتساويًا وجاهزًا لاستقبال أشعة الشمس، بالتالي نتيجة أفضل من عملية التسمير.


وصفات طبيعية لإزالة الجلد الميت

هنالك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على إزالة الجلد الميت وتقشيره، كالآتي:


السكر البني

لتحضير مقشر السكر البني اتبع الخطوات الآتية[٣]:

  1. اجلب ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
  2. ضع ملعقة كبيرة سكر بني.
  3. امزجهما معًا.
  4. دلك المنطقة واتركها لمدة 5 دقائق.
  5. اشطفها بالماء الدافئ.
  6. ضاعف الكمية حسب الحاجة.


السكر والعسل

للحصول على بشرة ناعمة وحريرية طبق ما يأتي:[٣]

  1. حضر ملعقة كبيرة سكر.
  2. أضف ملعقة صغيرة عسل نحل.
  3. اخلطهما معًا.
  4. دلك البشرة لبضع دقائق.
  5. اشطف المزيج بالماء جيدًا ثم جففه.


الملح الإنجليزي

أزل الجلد الأكثر خشونة باستخدام الوصفة الآتية:[٣]

  1. حضر كوب من ملح الإنجليزي.
  2. أضف كوب زيت جوز الهند.
  3. امزج المكونات معًا.
  4. افرك لمدة 2 - 3 دقائق.
  5. اشطف بالماء الدافئ.


نصائح لإزالة الجلد الميت

عند إزالة الجلد الميت يمكن أن تضرر البشرة؛ لذلك اتبع النصائح الآتية عند البدء بالتقشير تجنّبًا لهذه الأضرار:[٣]

  • لا تقم بإزالة الجلد الميت يوميًا، وإنما اكتفِ بتقشيره مرتين في الأسبوع للبشرة الجافة وثلاثُ مراتٍ في الأسبوع للبشرة الدهنية والمختلطة.
  • اختر الروتين المناسب بنوع بشرتك وذلك بعد استشارة ذوي الاختصاص.
  • استخدم المقشر الزيتي للبشرة الجافة.
  • دلك البشرة بلطف وبشكل دائري لتنشيط الدورة الدموية بالشكل المطلوب.


المراجع

  1. "THE IMPORTANCE OF EXFOLIATING YOUR SKIN", ilovecosmetics. Edited.
  2. "7 Benefits of Exfoliation You Didn't Know You Were Getting", eccotique, 13/1/2022, Retrieved 13/1/2022.
  3. ^ أ ب ت ث "How To Remove Dead Skin Naturally?", stylecraze. Edited.