كيف أختار مُرطبًا لبشرتي الجافة؟

إن الحصول على بشرة ناعمة ورطبة من الأمور التي تسعى لها كل امرأة، ولذا فإن جفاف البشرة من الأمور التي قد تُسبب القلق لدى العديد من السيدات، ولكن لحسن الحظ فإن المُرطبات من الطرق التي تساعد في الحدّ من جفاف البشرة؛ إذ تعمل المرطبات على الاحتفاظ بالرطوبة الخارجية للبشرة، وتُكون بأشكال مختلفة فمنها ما تكون مائية القوام، والمستحضرات الكريمية، والمواد الهلامية، والأمصال، وتجدر الإشارة إلى أنّها تحتوي على مواد تسحب الرطوبة للجلد مثل الجليسرين، أو حمض اللاكتيك، أو اليوريا، بالإضافة للمكونات التي تُنعِّم البشرة مثل اللانولين، وزيت عباد الشمس، وزيت الجوجوبا، وفي هذا المقال ذكر للطرق الطبيعية لعمل مرطب طبيعي للبشرة الجافة، وكيفية اختيار المرطب المناسب، والحصول على الاستفادة القصوى من هذا المرطب.^[١]

مرطب للبشرة الجافة

تساهم المرطبات على تهدئة البشرة الجافة وتقلل من تهيجها، وهناك العديد من المنتجات المتوفرة بالأسواق ومنها ما يلي:^[٢]

• كريم Nivea: يحتوي هذا الكريم على فيتامين (هـ) وزيت الجوجوبا، إذ يتم امتصاصهما بسرعة في البشرة، ويرطبها دون أن تصبح دهنية.
• الكريم الليلي The Body Shop Oils of Life Revitalising Sleeping Cream: يُرطب هذا الكريم البشرة بفضل احتوائه على الزيوت الطبيعية، كما أنه يُعدّ خفيفًا على البشرة.
• كريم Avene Hydrance Optimale Riche hydrating cream: يُعدّ مُرطبًا كريميًا للبشرة، إذ يحبس الرطوبة فيها ويساهم في تهدئها.
• كريم CeraVe Moisturizing Cream: يحتوي هذا المرطب على سيراميد الذي يحتفظ بالرطوبة في البشرة الجافة ويحميها من الظروف البيئية المحيطة.
• كريم Eucerin: إذ يحتوي هذا الكريم على 5% من اليوريا، التي تساعد على تجديد البشرة، وترطيبها، والتقليل من فقدان الماء من البشرة.

مرطب طبيعي للبشرة الجافة

فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية لترطيب البشرة الجافة، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات، لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها بشكل كامل، ومن هذه الوصفات ما يلي:

زيت جوز الهند وشمع العسل وزيت الزيتون

يُرطب زيت جوز الهند البشرة كما يساهم كل من شمع العسل وزيت الزيتون في التخلص من الأكزيما، وتساعد الزيوت العطرية في تعزيز شفاء الجلد، وتُستخدم كما يأتي:^[٣]

• المكونات:
• ربع كوب من حبيبات شمع العسل.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• نصف كوب من زيت زيتون.
• 10 قطرات من أحد الزيوت العطرية مثل: زيت البابونج، أو زيت الفانيليا، أو زيت الميرمية.
• الطريقة:
• قومي بتذويب شمع العسل بالغلاية ثُم أخرجيه منها واتركيه لمدّة من الوقت حتى يبرد.
• أضيفي بقية المكونات وامزجيها مع بعضها جيدًا للحصول على قوام كريمي.
• ضعي المزيج في وعاء زجاجي واحتفظي به في مكان بارد وجاف.

العسل والجليسرين

يُساهم كل من العسل والجليسرين في ترطيب البشرة، أما الليمون فيعمل على تفتيحها، كما يُعدّ الشاي الأخضر مُهدئًا طبيعيًا للبشرة، وتُستخدم جميعها كما يأتي:^[٣]

• المكونات:
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقتان صغيرتان من الجلسرين.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر.
• الطريقة:
• امزجي جميع المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على خليط متجانس.
• ضعي الخليط على بشرتك واتركيه طوال الليل.
• اغسلي بشرتك جيدًا بالماء.

تحذير: قد يعاني البعض من الحساسية تجاه الليمون، لذلك لا بدّ من اختباره على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه.

زبدة الشيا وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا

تُعدّ زبدة الشيا مُرطبًا طبيعيًا للبشرة الجافة؛ وذلك لأنّها غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية، أما زيت الجوجوبا فيُعدّ مُرطبًا للبشرة الجافة، كما أنه يُحافظ على مستوى الزيوت في البشرة، ويُمكن استخدامها كما يأتي:^[٤]

• المكونات:
• نصف كوب من زبدة الشيا.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• نصف كوب من زيت الجوجوبا.
•  5-6 قطرات من زيت عطري مثل اللافندر.
• الطريقة:
• امزجي المكونات مع بعضها في وعاء زجاجي.
• ضعي كمية كافية من الماء في قدر وقومي بتسخينها على نار متوسطة.
• ضعي الوعاء الزجاجي في القدر حتى يذوب المزيج.
• أطفئي النار عندما يصبح لون المزيج شفافًا.
• ضعي المزيج في وعاء زجاجي مُحكم الإغلاق.
• يمكنك إضافة الزيت العطري إذ تعدّ هذه الخطوة اختيارية.
• استخدمي هذا المزيج 3 مرات أسبوعيًا.

زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت الزيتون

تُعد زبدة الشيا مُرطبًا طبيعي للبشرة الجافة، بالإضافة إلى ذلك فهي تساهم في مكافحة الشيخوخة، ويمكنك صنع مُرطب طبيعي للبشرة بالطريقة التالية:^[٥]

• المكونات:
• ربع كوب من زبدة الشيا.
• ربع كوب من زبدة الكاكاو.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• الطريقة:
• قومي بإذابة زبدة الكاكاو على النار أو في المايكروويف لبضع ثوانٍ.
• أضيفي بقية المكونات للزبدة واخلطيها جيدًا.
• اتركي الخليط لمدّة ساعة تقريبًا حتى يبرد تمامًا ويمكنك وضعه في الثلاجة.
• امزجي الخليط لمرة أخرى جيدًا، ثُم احتفظي به في وعاء مناسب.

ملاحظة: سيكفيكِ هذا المرطب لمدّة 6-18 شهرًا، ويُنصح باستخدامه خلال هذه المدّة لأن البكتيريا قد تدخل إلى المُرطب من خلال اليدين.

كيفية اختيار مُرطب للبشرة الجافة

عادةً ما يتم استخدام المُرطبات ذات القوام الكثيف والكريمي لترطيب البشرة الجافة، ولك حرية الاختيار إذا كنتِ ترغبين بالحصول على مُرطب طبيعي، أو مرطب يحتوي على العطور ولكن يُنصح بأن يحتوي المُرطب على أحد المكونات التالية على الأقل:^[٦]

• حمض الهيالورونيك.
• سيراميد.
• جليسرين.
• اليوريا.
• مضادات الأكسدة.
• أكوابورينات.
• الزبدة والزيوت نباتية.
• حمض الساليسيليك.

نصائح للاستفادة من مرطبات البشرة الجافة

هناك العديد من النصائح للاستفادة بشكل جيد من المرطب، ومنها ما يلي:^[٧]

• رطبي بشرتك بعد الاستحمام عندما تكون بشرتكِ لا تزال رطبة.
• استخدمي المرطبات الخالية من الأحماض، والعطور، والأصباغ إذا كانت بشرتكِ حساسة.
• اختبري المرطب على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدام أي مُرطب جديد.
• تجنبي استخدام الماء الساخن عند الاستحمام أو عند غسل الوجه.
• اشربي كمية كافية من الماء للمحافظة على رطوبة البشرة أي حوالي 8 أكواب يوميًا.
• استخدمي نوعين من المُرطبات أحدهما ليلي والآخر نهاري.
• رطبي بشرتك مرتين يوميًا على الأقل، وقد تحتاجين لترطيبها أكثر من ذلك في حال كانت شديدة الجفاف.
• أضيفي زيت مثل زيت الجوجوبا أز زيت ثمر الورد إلى المرطب الخاص بك في حال كانت بشرتك شديدة الجفاف.