التوت للبشرة الدهنية: فوائد وماسكات طبيعية جربيها

يعرف التوت بأنّه من الفواكه المفيدة جدًا لصحة الجسم؛ بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، والفيتامينات، كما أنّه يمتلك العديد من الخصائص المضادة للأكسدة والمفيدة لصحة البشرة، إذ تفيد هذه الخصائص في محاربة الجذور الحرة التي تُعدّ من أهمّ الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى تلف البشرة، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ومن الجدير بالذكر أنّ التوت يتميز باحتوائه على الكولاجين، والذي يعرف بأنّه البروتين المسؤول عن تشكيل جزء من بنية البشرة الأساسية، كما يُعدّ التوت من الفواكه الغنية بفيتامين (C)، والذي يفيد في المحافظة على صحة البشرة، وحمايتها من أيّ أضرار قد تتعرض لها؛ وفيما يأتي أهمّ فوائد، وماسكات التوت للبشرة الدهنية.^[١][٢]

فوائد التوت للبشرة الدهنية

يوفر التوت للبشرة الدهنية العديد من الفوائد العلاجية والجمالية، وذلك بفضل محتواه الغني بالعناصر المفيدة للبشرة؛ ولعل من أهمّ هذه الفوائد ما يأتي:^[٢][٣]

• حماية البشرة من علامات الشيخوخة: يتميز التوت بمحتواه الغني بالعديد من العناصر الغذائية، والفيتامينات التي يؤدي نقصها في الجسم إلى ظهور التجاعيد، مثل: فيتامين (C)، وفيتامين (A)، وفيتامين (E)، بالإضافة إلى أنّ له القدرة على جعل البشرة تبدو أكثر شبابًا، وذلك بفضل احتوائه على مادة الريسفيراترول التي تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، كما يحتوي التوت على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تُعدّ من العوامل المحارِبة لعلامات الشيخوخة عن طريق المحافظة على تفتيح البشرة، وجعلها نقية، وخالية من التجاعيد، وتجدر الإشارة إلى أنّ من أهمّ مضادات الأكسدة الموجودة في التوت هو بيتا كاروتين الذي يساهم في القضاء على الجذور الحرة التي تتلف البشرة، وتتسبب في ظهور التجاعيد.
• التقليل من البقع الداكنة على البشرة: تمنع مضادات الأكسدة الموجودة في التوت حدوث البقع على الجلد، وذلك عن طريق تنظيم إنتاج الميلانين في البشرة، إذ يتميز التوت بامتلاكه مضادات الأكسدة التي تفتح المسام، وتخلص البشرة من السموم وترطّبها؛ الأمر الذي يؤدي إلى إنعاش البشرة، وإعطائها الحيوية، بالإضافة إلى أنّه يُعدّ فعالًا في المساهمة في توحيد لون البشرة، وجعلها تظهر صحية، ومشدودة بطريقة طبيعية.
• منح البشرة النضارة والنعومة والاشراقه الطبيعية: كما ذكرنا سابقًا يُعدّ التوت من الفواكه الغنية بمحتواها من المعادن المفيدة للبشرة، والتي توفر التغذية، والمرونة للبشرة؛ مما يفيد في الحصول على بشرة مشرقة وناعمة.
• تحسين البشرة الجافة: بفضل احتوائه على فيتامين (A)، وفيتامين (E)، فإنّه يرطب البشرة الجافة، ويهدئ البشرة الحساسة بمساعدة مستخلصات جذور التوت.
• الحفاظ على صحة البشرة: يتميز التوت بمحتواه الغني من فيتامين (C)، والذي يُعدّ من أبرز الفيتامينات التي يعتمد عليه الكولاجين كعنصر غذائي أساسي، ويفيد في حماية البشرة من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، والدخان، والتلوث، كما يساعد فيتامين (C) على تحسين قدرة الكولاجين على تنعيم التجاعيد، وتحسين نسيج البشرة بشكل عام.

ماسكات التوت للبشرة الدهنية

هنالك العديد من الماسكات الطبيعية للبشرة الدهنية من التوت، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الماسكات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرةٍ من الجلد قبل الاستخدام بشكل كامل، ومن هذه الماسكات على سبيل الذكر لا الحصر ما يأتي:^[٤]

ماسك التوت والعسل وزيت الزيتون

يساعد هذا الماسك على تغذية البشرة، ويُمكنكِ تطبيق هذا الماسك من خلال اتباع الخطوات الآتية:

• المكونات
• ربع كوب من حبات التوت.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
• الطريقة
• اهرسي التوت جيدًا للحصول على مهروس ناعم خالٍ من التكتلات.
• أضيفي العسل، وزيت الزيتون إلى مهروس التوت، وامزجيها معًا للحصول على مزيج متجانس.
• طبقي الماسك على بشرتكِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
• اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.

ماسك التوت وعصير الليمون

يفيد هذا الماسك البشرة الدهنية ويحافظ عليها، وينظفها، ويُمكنكِ تطبيق هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:

• المكونات
• 4 حبات من التوت.
• كمية مناسبة الشوفان المجفف.
• كمية مناسبة من عصير الليمون.
• كمية مناسبة من اللوز المطحون.
• الطريقة
• اهرسي حبات التوت جيدًا، وأضيفي له باقي المكونات المذكورة، وامزجيها معًا للحصول على مزيج متجانس.
• طبقي المزيج على بشرتكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
• اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.

ماسك التوت وجل الصبار

يساعد هذا الماسك على حماية البشرة من علامات الشيخوخة، والتخلص من التجاعيد، ويمكنكِ تطبيقه باتباع الخطوات التالية:

• المكونات
• ربع كوب من التوت.
• ربع ملعقة صغيرة من جل الصبار.
• ربع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
• ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• ربع ملعقة صغيرة من فيتامين (E).
• ربع كوب من الشوفان المجفف.
• ملعقة صغيرة من تراب الفوار (Fuller’s Earth).
• الطريقة
• امزجي جميع المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيج متجانس.
• طبقي المزيج على بشرتكِ، واتركيه حتى يجف تمامًا.
• اغسلي بشرتكِ بالماء كالمعتاد.